Главные новости дня / Спорт / Легкая атлетика как вид спорта

Легкая атлетика как вид спорта

Легкая атлетика как вид спортаЛегкая атлетика только на первый взгляд кажется легкой. На самом деле здесь, как и в любом другом виде спорта, присутствуют серьезные нагрузки. Вероятно, название это произошло из-за того, что легкоатлеты большую часть тренировки проводят в воздухе, оттачивая точность бега и технику прыжков.

Поклонники легкой атлетики считают данный вид спорта самым естественным, а фигуры девушек-бегуний идеальными. Действительно, прыжки и бег – это нормальная нагрузка для любого человека.

Бег невероятно полезен для здоровья, так как тренирует сердечную мышку, повышает емкость легких, насыщает организм кислородом, формирует мышечную массу, воспитывает выносливость. К тому же, в эстетическом плане простая пробежка на свежем воздухе в парке гораздо приятнее, чем тренировка в душном тренажерном зале среди потных спортсменов.

Упражнения по легкой атлетике включают себя не только бег, но еще и прыжки в длину и высоту, метания и ходьбу. История возникновения данного вида спорта уходит в далекую античность, поэтому нельзя точно определить дату зарождения легкой атлетики. Точно известно, что представители этого спорта присутствовали на первых Олимпийских играх, которые проходили в Греции еще в 776 году до нашей эры.

Фиксировать достижения в данном виде спорта, а также добавлять в него новые варианты упражнений начали лишь с XVIII века. В 1789 году в соревнования среди стран Европы включили прыжки с шестом.

В Америке легкая атлетика получила свое развитие значительно позднее – к концу XIX века. В это время в Нью-Йорке был создан атлетический клуб для студентов, что серьезно повысило спортивный престиж США.

Легкая атлетика долгое время оставалась простым любительским видом спорта. Наконец, в 1896 году на Олимпиаде было выделено наибольшее число соревнований, связанных именно с этим спортом. Даже главный олимпийский девиз «Быстрее! Выше» Сильнее!» связан в первую очередь именно с легкой атлетикой.

В настоящее время легкая атлетика включает в себя пять видов дисциплин: простой бег, бег по шоссе, кросс, техника метания, спортивная ходьба. Программа Олимпийских игр по этим дисциплинам не менялась с 1956 года, в программу входит 23 разновидности разных упражнений для мужчин и женщин. В женском списке отсутствует лишь ходьба на 50 километров. Так что, именно легкая атлетика сейчас может принести самое большое количество медалей.

Распространение легкой атлетики в нашей стране началось с 1888 года, когда в Петербурге был организован спортивный кружок с данной направленностью. С этого же года в России начали проводить соревнования по бегу.

В 1912 году наши легкоатлеты в первый раз приняли участие в Олимпийских играх, проводимых в Швеции. Правда, этот дебют прошел неудачно, призовых мест никто не занял.

Читайте также

Энтони Джошуа нокаутировал Владимира Кличко

Энтони Джошуа нокаутировал Владимира Кличко

Британский боксёр Энтони Джошуа в 11-м раунде нокаутировал украинца Владимира Кличко и отстоял свой титул ...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *