Давайте устроим чаепитие, или 5 чаев, которые помогают похудеть

В погоне за идеальной фигурой, мы часто экспериментируем со своим питанием: ограничиваем себя в чем-то, разбавляем рацион жиросжигающими продуктами, пьем различные добавки и т.д.

К сожалению, большинство приложенных усилий не дают желаемого результата, а только портят настроение и не всегда положительно сказываются на здоровье.

Опытные врачи-диетологи настоятельно рекомендуют не издеваться над своим организмом, и худеть правильно.

В этом вам помогут самые обычные чаи. В их составе нет всевозможных добавок неизвестного происхождения, а только натуральный приятный вкус, кладезь витаминов и активное влияние на жировые отложения в теле.

Если вы давно искали простой и безопасный способ похудеть или контролировать вес, то берите на заметку 5 чаев представленных ниже.

Белый чай

Пьедестал почета в нашем перечне занимает белый чай. Такое признание он получил благодаря тому, что способствует жиросжиганию в организме четырьмя различными способами.

Помимо своей основной функции – борьбы с жировыми скоплениями, этот напиток отвечает еще и за вмешательство в процесс поглощения жировых отложений в человеческом организме.

Состав белого чая выступает в роли блокатора, и предотвращает появление новых жировых клеток и увеличивает липолиз, проще говоря, разгоняет обмен веществ в организме, видоизменяя липиды и превращая их в жировые кислоты.

Еще одно достоинство белого чая – это высокий уровень катехинов и антиоксидантов, которые способствуют выработки жира из клеток, таким образом, чай ускоряет процесс работы печени, заставляя ее преобразовывать жировые клетки в энергию.

Ну и в завершении о белом чае стоит упомянуть возможность напитка контролировать уровень холестерина и триглицеридов.

Барбарис

Чай из барбариса не может похвастаться особой популярностью среди потребителей, зато может удивить вас своей эффективностью.

Среди чаев, направленных на снижение и контроль веса он один из самых результативных.

Такая эффективность основывается на наличии берберина в составе напитка.

Этот не очень приятный и горький на вкус пигмент желтого цвета является мощным жиросжигателем. Наибольшее действие чая направлено на брюшную зону и жировые отложения сосредоточенные там.

Помимо разгона метаболизма барбарисовый чай, влияет на увеличение ресурсов энергозатрат организма, т.е. вызывает бодрость и повышает работоспособность.

Эта функция уменьшает количество расположенных рецепторных клеток на поверхности жировой прослойки, и увеличивает общую долю сжигаемых липидов.

Ройбуш

Данный чай с интересным названием является разновидностью красного чая, только чуть слаще классического оригинала. Производится этот напиток из листьев еще одного растения-жиросжигателя – куста ройбуша.

Худеть на таком чае получается благодаря содержащимся в его составе полифенолам и флавоноидам. Их работа заключается в подавлении адипогенеза более чем на 20%, говоря простыми словами, эти два компонента мешают образованию новых жировых клеток в организме.

Помимо этого, такой вид чая положительно сказывается на работе пищеварительной системы и повышении межклеточного обмена. Обусловлено это высоким антиоксидантным уровнем.

Перед принятием напитка учтите, что этот чай имеет мочегонные свойства, тем самым ограждая организм от задержания жидкости, которое часто случается в процессе похудения.

Пауэр чай

Данный вид китайского чая очень популярен у себя на родине и за ее пределами. Пауэр чай имеет различную окраску (бывает белым, черным и зеленым) и обладает тонким мягким вкусом и ароматом осенних листьев.

Почему же этот вид чая применяется в похудении? Все очень просто, все дело в технологии его производства, листья для напитка выдерживаются и ферментируются естественным путем, что позволяет сохранить все полезные витамины, полифенолы, катехины и флавоноиды.

Такой состав помогает не только сбрасывать лишние килограммы, но так же снижает уровень холестерина и дарит бодрость и силы на долгое время.

Мятный чай

Закрывает наш Топ-5 чаев помогающих похудеть, знакомый и любимый многими мятный чай. Обычно его пьют ради удовольствия, расслабления и упокоения тревожных мыслей.

Но, как оказалось, есть у мятного чая еще одно полезное качество – он притупляет чувство голода. Снижение аппетита, как нельзя лучше способствует похудению и контролю веса.

Дополнительные свойства мятного чая – это улучшение пищеварительного процесса и активное сжигание калорий.

Готовится мятный чай легко: 1 ст. ложку листьев перечной мяты залейте стаканом кипятка. После того, как напиток настоится (около 5-10 минут), процедите его и пейте с удовольствием.

Поскольку мы рассматриваем мятный чай, как эффективный способ похудания, то пить его с сахаром нежелательно.

Но если пить несладкий чай вам невкусно, то замените сахар одной чайной ложкой меда, он полезен для организма и точно не скажется на фигуре.