Если у вас болит голова, то вашему организму критически не хватает этого…

При любой головной боли люди, как правило, принимают обезболивающие средства и спешат продолжить свои текущие дела.

Однако стоит сначала прочувствовать, где и с какой интенсивностью болит голова, как часто повторяются боли и чем сопровождаются. Ведь головная боль бывает разная и имеет различные причины.

Часто повторяющиеся головные боли беспокоят чаще, так как могут служить симптомом серьезных заболеваний.

Не пренебрегайте в таких случаях консультацией врача. Не стоит паниковать раньше времени, ведь причиной появления головной боли могут быть и более просты причины: голод, усталость, эмоциональное расстройство.

Головные боли условно делят на четыре основных группы: боли от перенапряжения, кластерные боли, синусовые боли в голове, мигрень. Каждая из групп имеет свои причины появления, симптоматику и способы лечения.

Наличие тех или иных болей служат сигналом для конкретных изменений в организме человека.

Какие боли являются признаком патологий

Прислушиваясь к болевым ощущениям и анализируя их характер, можно определить тип боли. Кроме медикаментозного воздействия ряд болевых ощущений можно ликвидировать народными средствами, рядом мероприятий и процедур.

1. Боль напряжения

Это наиболее часто встречаемый вид боли. Представляет собой «окольцованную» давящую боль. Боль продолжительная и распространяется вокруг головы, наиболее интенсивная в области висков, шеи и затылка. Часто от висков болевые ощущения распространяются в область вокруг глаз.

На первый взгляд похожа с мигренью, но не столь интенсивная и не вызывает тошнотных ощущений, рвоты. Причиной появления болей напряжения могут служить: стресс, напряжение и жёсткость мышц в области шеи и затылка.

Как это лечить:

Поскольку напряжение мышц служит причиной, то их расслабление поможет избавиться от боли. Массаж головы и шеи с использованием маслом мяты поможет расслабить мышцы.

Травяные чаи с имбирем и пустырником снимут стресс и воспаление. Если не уверены в причине – принимайте оба средства и результат не заставит себя ждать.

2. Мигрень

Этот вид головных болей поражает 56% населения в возрасте от 25 до 60 лет. Но могут встречаться и у представителей более юного возраста.

Мигрень сочетает в себе комплекс симптомов: чрезвычайно сильная головная боль (причем повторяющиеся), нарушение зрения, тошнота и рвота, головокружения, повышенная светобоязнь, раздражение от громких звуков. В тяжелых случаях может наблюдаться онемение лица в пораженной части.

Как это лечить:

Прием витаминных комплексов сокращает риск проявления мигрени. Включите  рацион источники Омега-3 и магния, а так же стоит употреблять витамин В12.

Лекарственные препараты, например, топирамат, могут заменить ежедневные аэробные упражнения

3. Кластерная боль

Такой вид головной боли больше характерен для мужчин. Проявляет она себя внезапно и достаточно резко. Боль может повторяться, резко возникать и так е резко и беспричинно пропадать.

Чаще всего поражает одно полушарие и сильно отдает в глаза. Сопровождается заложенностью носа и слезоточивостью.

Как это лечить:

Трудно поддается лечению, так как не определены явные причины появления. В некоторых случаях кластерная боль  возникает из-за кислородного голодания. Чаще проветривайте помещение и гуляйте на свежем воздухе.

4. Синусовые боли

Эта боль характеризуется локализацией в области гайморовой пазухи и лобных долях. Иногда в области вокруг глаз. Сопровождается заложенностью носа и усталостью.

В основном причиной возникновения являются простудные и инфекционные заболевания.

Как лечить:

Необходимо устранять причину появления: аллергия, простуда, инфекция.

https://www.youtube.com/watch?v=FACeP1e2tAg