Лучшие рецепты на основе щавеля для поддержания здоровья

Сегодня зеленые листья щавеля можно встретить на приусадебном участке большинства российских граждан. Растение неприхотливо в уходе, считается ценным источником полезных веществ.

Многие привыкли использовать траву в кулинарии, добавляя ее в салаты и начинки для пирогов. Сфера применения щавеля может быть более обширной, поэтому стоит узнать о вариантах использования его с целью оздоровления.

Польза для пищеварительной системы

Щавель ценится за свой необычный вкус и пользу. Употреблять листья можно в свежем виде, их часто используют в салатах и для приготовления начинок.

Благодаря богатому содержанию полезных веществ регулярное включение их в меню позволяет обеспечить организму достаточное их поступление.

Уникальные свойства щавеля заключаются в способности устранять проблемы с работой пищеварительного тракта. Свежая трава обладает следующим действием:

• выводит токсины;
• останавливает кровотечения;
• борется с вздутием и запорами.

Листья растения предотвращают процессы гниения остатков пищи в кишечном тракте и помогают выводить шлаки, что способствует устранению нарушений ЖКТ. Они помогают вывести из организма соли и лишнюю воду, но есть их в свежем виде на голодный желудок не рекомендуется.

Снятие воспаления десен

При проблеме болезненности десен и склонности к их воспалению рекомендуется делать настой на основе щавеля. Процесс изготовления средства выглядит следующим образом:

• измельчить 2 ст. л свежих листьев щавеля;
• залить смесь 200 мл кипятка;
• настоять жидкость в течение 60 минут;
• процедить жидкость при помощи ситечка.

Полученную жидкость используют для полоскания ротовой полости, что можно делать после выполнения утренних, вечерних гигиенических процедур или в течение дня. Средство эффективно при воспалении десен, оно рекомендовано при стоматите или пародонтозе.

Улучшение работы кровеносной системы

Сок щавеля способствует очищению организма от токсинов, помогает нормализовать показатели холестерина и сахара в крови. Его регулярное употребление укрепляет стенки сосудов, что положительно влияет на функционировании кровеносной системы и сердца.

Щавель рекомендован при проблемах с анемией, так как позволяет в короткие сроки повысить показатели гемоглобина. Для этого необходимо выжать щавельный сок в объеме 0,5 стакана и принимать его по 2 ст. л. после еды. Прием средства на голодный желудок строго запрещен.

При проблемах с венами рекомендуется выполнять протирания настоем на основе щавеля. Рецепт приготовления средства:

• измельчить зелень щавеля;
• заполнить литровую банку наполовину зеленью;
• влить натуральный яблочный уксус до уровня горлышка;
• выдержать настой в темном месте 7 дней.

Полученный настой можно использовать для протирания сосудистых сеточек на ногах и проблемных зонах. Он позволяет снять тяжесть и болевые ощущения в конечностях, улучшить внешний вид ног.

Использование для косметических целей

Средства на основе щавеля ценятся за способность эффективно устранять отечность. Для приготовления мази необходимо тщательно смешать 1 ч. л щавельного сока и такого же объема масла косточек винограда.

Для устранения отечности и синих кругов под глазами средство необходимо наносить тонким слоем на область нижних век. Оно способствует заживлению ран и царапин.

После приготовления мазь необходимо использовать в течение 2 суток и хранить ее следует в холодильнике.

Самостоятельно приготовленный щавельный лосьон послужит эффективным средством для устранения пигментных пятен. Для этого потребуется:

• емкость объемом 0,5 литра;
• стакан рубленной зелени;
• медицинский спирт.

Измельченный щавель следует поместить в банку и залить спиртом, после чего оставить для настаивания в течение 7 дней в затемненном месте.

Перед непосредственным использованием жидкость необходимо разбавить обычной кипяченой водой, используя для этого пропорцию 1:1.