Полезные растения. Какие дачные растения спасут ваш иммунитет?

 

Иммунитет человека традиционно ослабевает при наступлении холодов, обострении хронических заболеваний и при возникновении хронической усталости.

Эхинацея пурпурная. Лечебные свойства - Венская дача

В результате все это негативно сказывается на защитной функции организма, он становится более подвержен заражению различными вирусными инфекциями.

Аптечные сети предлагают множество различных иммуномодуляторов, но их клиническая эффективность не доказана, а стоят они, как правило, более 500 рублей за небольшую упаковку.

Однако, чтобы повысить защитные функции организма вовсе необязательно приобретать дорогие препараты, ведь в вашем саду есть много различных растений, плодов и ягод, которые в разы полезнее для иммунитета.

Черная смородина

Вряд ли найдется дачный участок, где нет такого кустарника.

Черная смородина Добрыня, цена 45 грн., купить в Мелитополе — Prom ...

Кисловато-сладкие ягодки черной смородины не только отлично освежают, но и богаты витамином С, А, а также витаминами группы И, D, K. Часто ее рекомендуют употреблять пациентам, страдающим от авитаминозов.

Роза морщинистая

Еще это растение известно под другим называнием – шиповник. Ягоды растения отличаются большим содержанием различных витаминов. 2-3 плода способны удовлетворить суточную потребность организма в витамине С, Р.

Роза морщинистая: описание, сорта, особенности посадки и ухода ...

Богаты они также и каротином. Благодаря таким свойствам активно используются при лечении и профилактике простудных заболеваний.

Также ягоды шиповника активизируют обмен веществ, в частности усвоение углеводов, улучшают работу головного мозга.

Рекомендуется употреблять плоды при малокровии, плохой работе иммунитета, общем истощении организма, при признаках простуды.

Ягоды шиповника можно растолочь с ложкой сахара, употреблять ежедневно.

Эхинацея пурпурная

Культурное растение, напоминающее по своему виду ромашку, только розового или кораллового цветов.

Эхинацея пурпурная | Магия в нас и вокруг нас вики | Fandom

Очень часто препараты на основе эхинацеи назначаются при возникновении воспалений, простуд или аналогичных хронических заболеваниях.

Эффективно помогает настойка на спиртовой основе. Соцветия добавляют в спирт или водку в соотношении 1:10. Принимают по 35 капель через каждые 2 часа.

Рябина обыкновенная

Самыми вкусными ягодами рябины считаются те, что были собраны в холода уже в осенние месяцы.

Рябина обыкновенная - Ботанический сад НИУ «БелГУ»

Продукты полезен при дефиците основной группы витаминов, а также при истощении и малокровии.

Лучше всего, если есть возможность приготовить для употребления свежий сок, но и полезным окажется и настой.

Его готовят так: берут 2 чайные ложечки сушеных ягод рябины, кидают в емкость с 500 мл кипящей воды, сразу снимают с плиты и настаивают в течение часа.

По желанию можно добавить сахар или сахарозаменитель. Приготовленный объем настоя делят на 3-4 приема.

Лимонник китайский

Ягоды этого растения полезны для усиления защитных функций организма, а также для устранения умственной усталости и для повышения физической выносливости.

Лимонник Китайский: Посадка, Уход, Лечебные Свойства +Отзывы ...

Однако людям, страдающим заболеваниями нервной системы, бессонницей или повышением артериального давления, от употребления китайского лимонника лучше оказаться.

Проще всего ягоды использовать для приготовления компота: готовят сиром из 1 литра воды и 45 грамм сахара, заливают им стеклянные банки, наполненные плодами, а после герметизируют.

Также популярным напитком из ягоды китайского лимонника является настой. Берут 15 грамм раздавленных плодов, помещают в 300 мл кипятка, а после держать на малом огне 15 минут, не допуская кипения. Настой пьют по ложке столовой по 2-3 раза в сутки.

Приготовленные снадобья из китайского лимонника употребляют днем, так как применение перед сном может привести к его нарушению.

Морковь

Применяется как в свежем виде, так и в сушеном (для заваривания чая). Морковь богата каротином, витаминами группы В, РР, С, Е.

Современная технология выращивания моркови

Плодово-ягодные сборы

Травы и плоды кустарников и деревьев применяются знахарями издревле, поскольку имеют тонизирующее и укрепляющее действие.

Ставропольский край на пятом месте по производству плодово-ягодной ...

Так, можно приготовить 2 вариант для заваривания чая:

  • взять по 2 части высушенных ягод шиповника, рябины, сушеной моркови, 1 часть ягод черной смородины и листа земляники. Употреблять с молочными продуктами;
  • сушеная морковь, ягоды шиповника, лист крапивы (3 части) и плоды рябины (1 часть) – взять 2-3 ложки этой смеси и залить кипятком (500 мл), настаивать в закутанной кастрюле час;
  • приготовить настой из листа мяты и цветов ромашки 1: 1, залить 500 мл кипятка, дать остыть 15 минут.

Все перечисленные плоды, ягоды и травы позволяют укрепить иммунитет и вернуть хорошее самочувствие, ощутив прилив сил и бодрости.

Добавить комментарий


Adblock
detector