Укрепление иммунитета с помощью репчатого лука. Что будет, если регулярно есть лук? Лук и профилактика болезней

Внешний вид корнеплода имеет красивую каплевидную форму. Шелуха, защищающая мякоть окрашена в оранжевый, золотой и жёлтые оттенки. Сама мякоть имеет несколько слоёв, обладающих сочным вкусом и резким ароматом.

Свою популярность, овощ получил благодаря высокому содержанию витамина С. Ежедневное употребление луковиц в пищу поможет укрепить иммунитет, улучшить аппетит, понижает холестерин в крови, предупреждает развитие атеросклероза.

Помимо витамина С, в нём содержится фтор, железо, натрий, фосфор, эфирные масла и другие полезные макро и микроэлементы.

Как показывают многочисленные исследования, полезные вещества, которые содержатся в одной луковице способны убить в помещении болезнетворные бактерии, споры грибков и дезинфицировать воздух.

1. Помощь при гриппе и простуде.

Фитонциды - вещества, которые выделяет мякоть. Благодаря им, наш организм дополнительно укрепляется в межсезонье, во время разгула эпидемий:

- Ингаляции. Процесс выздоравливания напоминает процедуру с картофельным паром, но в отличие от этого корнеплода лук просто нарезают в миску.

Больного усаживают над ёмкостью и накрывают пледом, полотенцем, или покрывалом. Время проведения процедуры не должно превышать десяти минут. До наступления полного выздоровления, дышать луком нужно два - три раза в день;

- Сироп от бронхита.

Необходимо найти пустую пластиковую бутылку. Взять несколько луковиц и порезать их очень мелко. Содержимого должно быть не больше половины ёмкости.

Для того, чтоб сок лучше выделялся, лук засыпают сахарным песком, встряхивают несколько раз и ставят в теплое место на неделю.

Полученный сироп нужно пить по столовой ложке, 4 - 5 раз в день. Может помочь с застарелыми и хроническими формами;

- Лук с молоком.

Для этого рецепта понадобится одна крупная луковица. Как и в предыдущих рецептах, её мелко измельчают и заливают стаканом молока.

Полученную смесь ставят на водяную баню и варят до готовности (15 мин.). Сняв кастрюлю с огня, содержимое настаивают в течение часа, а потом процеживают через сито.

Принимать по столовой ложке, в течение всего дня с временным промежутком в 2 - 3 часа.

2. При сильном и частом кашле, бронхите.

- Медовая смесь.

Полкило свежего репчатого лука пропускают через мясорубку. В отдельной ёмкости смешивают 400 гр. сахарного песка и 50 гр. натурального мёда.

Влить в кастрюлю 1 литр воды и поставить кипятиться на огонь. Сладкую смесь с луком добавить к воде, постоянно помешивая варить в течение 3 часов.

После истечения необходимого времени, смесь остужают, переливают в тару с плотной крышкой и ставят на хранение в холодильник.

Рекомендуется принимать до еды, по две столовых ложки, либо по одной - 5-6 раз в сутки.

В некоторых случаях, данный рецепт используют с водкой. Для этого, мелко нарезанный лук смешивают со столовой ложкой мёда и стаканом сахара. Заливают кашицу пол литрами водки и варят до готовности;

- Оздоравливающие смеси можно сделать не только для приёма внутрь, но и в качестве мази.

Для такого рецепта потребуется два составляющих: лук и гусиный жир. Берут их 1:1. Корнеплод трут на мелкозернистой терке и смешивают с жиром.

После того, как кашицу перемешивают, её можно наносить на тело, желательно втирающими движениями, на ночь.

Основная область применения - грудная клетка. Чтоб прогревание было эффективным, после оздоровительного массажа область груди обматывают пуховым тёплым платком.

3. Луковый сок - прекрасное средство от ангины. Для того, чтоб он не был таким горьким и не вкусным, можно добавить немного мёда. Принимать следует по 1 ч. ложке 3-4 раза в день. Для большего эффекта смесь рассасывают во рту, а не глотают.
4. Смесь лука и чёрной редьки, взятых в равных пропорциях, смогут облегчить боли при остеохондрозе. Для этого полученную смесь выкладывают на отрез льняной ткани и прикладывают к больному участку. Делают это перед сном. Держат повязку на теле до появления жжения.

Показано употребление лукового сока с мёдом. Чтоб получить пользу, необходимо проделать несколько курсов с перерывами в одну неделю.

5. За счёт своих антисептических свойств, луком хорошо лечить гнойники, фурункулы, высыпания. Луковым соком можно уменьшить боль от ожогов, обморожений.

- На область фурункула накладывают примочку из печёного лука. Прикладывают её до тех пор, пока гнойник не вскроется.

Данную смесь можно заменить на кашицу из свежего корнеплода.

6. Избавить организм от гельминтов и глистов поможет луковая настойка на воде, или спирту.

- Нужно нарезать мелко одну луковицу среднего размера и залить её кипячёной водой. Плотно накрытую ёмкость оставляют на ночь настаиваться.

Принимают состав два раза в день (утром и вечером) натощак, по половине стакана;

- Половину стеклянной бутылки заполняют мелконарезанным луком. Оставшееся расстояние заполняют водкой, плотно закрывают и оставляют настаиваться 10 суток. Принимают так же, как и предыдущий рецепт, предварительно процедив состав.

7. Луковый сок поможет избавиться от герпеса на губах.

В качестве профилактики принимают внутрь при наступлении весны и осени.